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Mindfulness para empresas

Los programas de Reducción de Estrés basados en Mindfulness (MBSR) ayudan a  reducir el estrés de los empleados y mejorar capacidades cognitivas como la atención, inteligencia emocional y toma de decisiones.

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Nos encantaría visitar tu organización para platicarte cómo se podría beneficiar de un programa de mindfulness.

Los líderes que practican mindfulness saben gestionar sus emociones

Ser competitivo sin dejar de disfrutar el trabajo se nota. Mindfulness ayuda a los profesionales a balancear sus emociones, lo que les permite ser más productivos sin desgastarse emocionalmente.

Los empleados que practican mindfulness trabajan mejor en equipo

Generar empatía para entender el punto de vista de los demás es imprescindible para tener una buena sinergía con los equipos de trabajo.

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Beneficios de mindfulness en la empresa

  • Reducción del estrés laboral
  • Mayor satisfacción por el trabajo
  • Mejor resolución de problemas
  • Ambiente laboral más agradable
  • Incremento del rendimiento general
  • Prevención del síndrome del burnout

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